پنج شنبه بعد از ظهر ساعت ۳-۴ بود رفتیم با دوستان نهال کوه. هوا خیلی خوب بود تا اواسط راه که رفتیم همه چیز خوب بود اما هرچی به پایگاه هلال احمر نزدیک می شدیم هوا سرد و سردتر می شد. مدت ها بود چنین ورزش سختی نکرده بودم. الان به شدت پاهام درد می کنه ماهیچه های پاهام گرفته طوری که راه رفتن برام بسیار مشکل شده. خیلی درد می کشم و قتی راهم می رم وقتی می خوابم از درد می خواهم زار زار گریه کنم. یکی نیست بچه تو رو اخه به چه کوه.

هوا خیلی سرد بود خیلی خیلی سرد بود جوری که به استخوان های ادم نفوذ می کرد.

الان یه کمی پاهام بهتر شده. فردا شب باید برم اصفهان اصلان دوست ندارم برم.

هوا تهران عالی بود طوری که تا حالا چنین منظره ای از تهران روندیده بودم.